Наше здоровье в наших руках

В Центральной городской библиотеке ко Дню детского здоровья прошла интерактивная беседа «Наше здоровье в наших руках».

«Мудрый лозунг известен каждому, но отчего же мы тогда болеем? Думаем, необходимо знать возможные факторы риска получения хронических заболеваний и способы борьбы с ними. За основу можно взять — обязательное правильное питание, грамотный режим дня, занятия спортом или физической культурой, отсутствие вредных привычек, соблюдение правил личной гигиены — вот основные составляющие здорового образа жизни, которые позволяют человеку быть всегда молодым и бодрым в любом возрасте. Об этом мы говорили на интерактивной беседе с нашими гостями», — пояснила библиотекарь Инна Лактюшина.

Добавим, что Всемирный день детского здоровья традиционно отмечают 2 октября. В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными.