Дзержинский педиатр рассказала об основных проблемах подростков

Таковыми считаются цифровая зависимость и ожирение.

Сегодня все больше времени подрастающее поколение проводит за гаджетами. Однако чрезмерное увлечение интернетом может привести к набору веса и негативно сказываться на психо-эмоциональном состоянии ребенка.

Врач-педиатр детской поликлиники Дзержинской больницы Татьяна Беспалова отмечает, что забота о здоровье ребенка начинается с его рождения. Особое значение имеет первое прикладывание к груди матери.

«В период взросления основой здоровья вашего ребенка являются установленный режим дня, рациональное питание, физическая активность, закаливание, психологический климат в семье, соблюдение правил личной гигиены», — объясняет врач-педиатр детской поликлиники Дзержинской больницы Татьяна Беспалова.

Она подчеркивает, что основными взаимосвязанными проблемами подростков являются цифровая зависимость и ожирение.  К появлению лишнего веса у детей приводят погрешности в питании и плохие пищевые привычки. А недостаток родительского внимания может стать причиной интернет-зависимости, которая также приводит к набору веса из-за отсутствия физической активности.

«Питание ребенка должно быть сбалансированным. В ежедневный рацион необходимо включить молоко и кисломолочные продукты, мясо и рыбу, фрукты и овощи, крупы. Недостаток сна из-за излишнего увлечения интернетом также может вести к набору веса и негативно сказывается на психо-эмоциональном состоянии ребенка», — говорит Татьяна Беспалова.

По ее словам, ребенок закрепляет и переносит во взрослую жизнь привычки, выработанные с годами в семье.